Ăn vượt nhu cầu – con đường dẫn đến thừa cân
Khi năng lượng nạp vào nhiều hơn năng lượng tiêu hao, phần dư thừa sẽ được cơ thể tích trữ dưới dạng mỡ. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến…
Danh mục này tập trung vào mối liên hệ giữa thói quen ăn uống quá mức và nguy cơ tăng cân mất kiểm soát. Thừa cân kéo dài có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe về lâu dài.
Khi năng lượng nạp vào nhiều hơn năng lượng tiêu hao, phần dư thừa sẽ được cơ thể tích trữ dưới dạng mỡ. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến…